Тайните за дълголетие на д-р Неумивакин

Ето кои са тайните за дълголетие на д-р Неумивакин.

1. Намаляване на калориите и на количеството консумирана храна

„Парадоксалната стратегия на полугладното съществуване удължава живота на почти всички живи организми“, твърди д-р Неумивакин.

Излишната храна се отлага в червата и стомаха като несмлени остатъци и образува гнилостна среда. Именно тя впоследствие се превръща в плодородна почва за много болести.

За да не се случи това, трябва да ядете по-малко животинска храна и повече растителна храна, тя перфектно „измита“ всички излишни натрупвания от тялото.

2. Положително отношение към живота

Професор Неумивакин говори за вярата в добрите дела и положителното отношение към света. Усмивката и радостта стимулират всички жизненоважни процеси в организма и повишават имунитета.

"Особено мощни разрушителни фактори за здравето са негативните мисли, страхът и неговите производни, безпокойство за всяка причина, алчност, ревност, завист, гняв, враждебност, негодувание, самосъжаление и съжаление към другите", категоричен е д-р Неумивакин.

Към края на XXI век хората ще живеят до 130 години

Към края на XXI век хората ще могат да живеят до 130 години, а границата на продължителността на живота ще достигне 180 години. Такъв и...

Прочети повече

3. Консумацията на много вода

Третата тайна на столетниците е пиенето на много вода.
Много от нашите органи и клетки не могат да работят без постоянна "хидратация", поради което с възрастта, ако човек започне да пие по-малко вода , те всъщност "изсъхват". Д-р Неумивакин съветва да се пие разтопена вода, а не кафе или чай.

4. Управлявайте емоциите си

Колко често се ядосваме заради действията и думите на други хора? Понякога те дори не се отнасят директно към нас, но ние просто се ядосваме.

Околните сякаш „пробиват“ нашата защитна обвивка и ни лишават от енергия. Но в случая не трябва да реагираме на външни стимули, за да
запазим енергията си.

Прости "да" и "не", които удължават живота. Съветите на онколози

Онкологичните заболявания отдавна са станали чумата на века. Повече от 200 вида ракови заболявания убиват годишно над 8 милиона души. С...

Прочети повече

"По време на кавги околните посягат не на вас, а на вашата енергия, която им липсва и след като я „консумират“, те възстановяват своята за известно време. Научете се как да се сдържате във всяка ситуация, много проблеми ще бъдат решени от само себе си", съветват д-р Неумвакин.

5. Движете се постоянно

И последният съвет за удължаване на живота от Неумивакин е постоянно движение. Редовната физическа активност, дори минимална, подобрява функционирането на кръвоносната система, вътрешните органи, повишава защитните сили на организма и подобрява настроението.

Иван Павлович Неумивакин се занимава с космическа медицина в продължение на 30 години: разработване на методи и средства за оказване на медицинска помощ на астронавти по време на полети с различна продължителност. Самият той е живял до почти 90 години.

Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар, както  да се използва за самодиагностика или самолечение!